血糖高的人可以吃

血糖高的人可以吃一些富含膳食纤维的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，也可以遵医嘱吃降糖药物控制血糖高的情况。在日常生活中，应注意合理膳食，适当运动，有利于身体健康。

1、富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动，促进消化，有利于预防便秘。因此，血糖高的人可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如大麦、荞麦、燕麦、苦瓜等;

2、富含蛋白质的食物：蛋白质可以为身体提供能量，提高身体的抵抗力。此外，由于糖尿病患者可能会出现身体乏力等症状，此时适当吃一些富含蛋白质的食物，还可以补充身体所需的营养，对身体健康有利;

3、富含维生素的食物：比如青菜、番茄、黄瓜、桃子、橘子等蔬菜水果中，都含有丰富的维生素。而且，维生素具有促进新陈代谢的作用，适量补充对身体有益;

4、降糖药物：如果血糖高的人通过饮食控制以及体育锻炼等方式，控制不了血糖水平的升高，则应该及时遵医嘱吃降糖药物。可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等降糖药物控制血糖。

血糖高的人建议及时到医院内分泌科就诊，在医生的指导下进行治疗。平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等。