血糖高喝什么奶

血糖高的患者可以喝纯牛奶，也可以选择添加一些低糖或脱脂的奶粉，尽量选择在两餐之间饮用。另外，要注意不能空腹饮用奶粉，也不能过量饮用奶粉，避免造成血糖波动。

1、纯牛奶：血糖高的患者可以适当饮用纯牛奶，纯牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷等元素，可以补充人体所需的营养物质，也不会造成血糖水平大幅度波动;

2、豆浆：豆浆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、大豆异黄酮等物质，可以补充人体所需的钙质和营养物质，但由于豆浆中含有一定量的糖分，所以不建议血糖高的患者饮用过多，否则容易造成血糖波动，影响病情的控制;

3、低糖或脱脂牛奶：由于市面上许多牛奶厂家为增加口感，会添加大量糖分或奶粉，如果血糖高的患者饮用过多，可能会造成血糖升高，所以建议选择低糖或脱脂牛奶;

4、其他饮料：如酸奶、奶茶、奶粉等，血糖高的患者需要避免饮用含有添加剂的饮料，建议只喝无糖酸奶。另外，血糖高的患者也要避免过多饮用汤泡饭，因为汤泡饭不利于胃肠道消化和吸收，容易导致血糖波动大。

建议血糖高的患者积极就医，平时要注意监测血糖水平，可以定期到医院进行空腹血糖监测、餐后2小时血糖检测等，观察血糖水平变化情况。