血糖高喝什么饮料

血糖高的患者可以喝一些含糖量较低的果汁型饮料，比如含糖量在4%-6%的果汁，以及不含糖的功能性饮料、茶饮料等，但要注意不能喝添加蔗糖的饮料。另外，要注意喝饮料的量要适当，不可过多，喝饮料的时间要正确。

1、果汁型饮料：一般是将新鲜水果榨成汁后饮用，如苹果汁、梨汁、橘子汁、橙子汁等。由于果汁中含有较多的维生素和微量元素，所以对血糖高的患者来说，可以补充部分身体所需的营养物质，但不建议血糖高的患者大量饮用果汁型饮料，如添加蔗糖的果汁，以免导致血糖升高;

2、功能性饮料：如酸奶等，可以促进胃肠蠕动，适量饮用对血糖高的患者有一定的好处。但功能性饮料中含有较多的添加剂，不能过多饮用;

3、茶饮料：大部分茶饮料中含有儿茶酚胺，可以使人感到兴奋，具有提高精神力的作用。血糖高的患者可以适量饮用茶饮料，但不能过多饮用，如红茶、绿茶、花茶等，否则可能会影响血糖波动;

4、其他饮料：部分功能性饮料中含有较多糖分，血糖高的患者不建议饮用。另外，血糖高的患者也不建议喝咖啡、碳酸饮料、奶茶等含糖量较高的饮料，否则可能会导致血糖波动较大。

此外，血糖高的患者平时要注意少吃油腻、油炸食品等热量较高的食物，少吃辛辣、刺激性食物，也要避免喝酒。如果患者的血糖长期处于较高水平，建议及时到医院进行检查和治疗，在医生指导下服用降糖药物控制血糖，如盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等。