孕妇得过敏性鼻炎怎么办

孕妇得了过敏性鼻炎，可从生活环境改善、日常护理、医疗干预三方面来应对。

1. 生活环境改善：

保持居住环境清洁卫生，定期打扫房间，清除灰尘、毛发等过敏原。使用空气净化器，过滤空气中的花粉、尘螨等微小颗粒，改善室内空气质量。避免在花粉传播高峰期外出，如早晨和傍晚，如需外出可佩戴口罩。尽量不养宠物，防止动物皮屑引发过敏反应。选择温和、无刺激的清洁用品和化妆品，减少化学物质对鼻腔的刺激。

2. 日常护理：

用生理盐水清洗鼻腔，每天1 - 2次，可有效清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻黏膜的炎症反应。具体方法是将生理盐水缓慢倒入鼻腔冲洗器，头部稍前倾，一侧鼻孔进另一侧鼻孔出进行冲洗。注意保暖，根据天气变化及时增减衣物，预防感冒，因为感冒可能会加重过敏性鼻炎的症状。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，有利于提高身体免疫力，缓解过敏症状。饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如橙子、柠檬、坚果等，有助于减轻过敏反应。

3. 医疗干预：

如果过敏性鼻炎症状严重，一定要及时就医，告知医生自己怀孕的情况。医生会根据孕妇的具体情况，谨慎选择对胎儿影响最小的药物进行治疗，切勿自行用药。例如，可能会使用鼻用糖皮质激素，但会严格控制剂量和使用时间。遵循医生的建议，定期复诊，医生会根据症状的缓解情况调整治疗方案。若在治疗过程中出现任何不适或异常情况，如鼻出血、呼吸不畅等，应立即前往医院就诊。

孕妇得了过敏性鼻炎，生活环境改善、日常护理、医疗干预相互配合十分关键。日常要多留意自身症状变化，若鼻炎症状持续加重或引发其他不适，务必及时寻求医疗帮助。