孕妇感冒鼻炎犯了怎么办

孕妇感冒鼻炎犯了可从生活护理、饮食调节、鼻腔护理、就医用药方面进行应对。

1. 生活护理：

保证充足的休息，每天尽量有 8 - 9 小时的睡眠时间，让身体得到充分恢复。避免前往人员密集、空气不流通的场所，防止再次感染加重病情。同时，注意居住环境的清洁卫生，定期开窗通风，保持室内空气清新。

2. 饮食调节：

多摄入富含维生素 C 的食物，如橙子、柠檬、草莓等新鲜水果，以及西兰花、青椒等蔬菜，有助于增强身体免疫力，缓解感冒症状。此外，要多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升，可促进新陈代谢，减轻鼻腔黏膜的干燥。

3. 鼻腔护理：

使用生理盐水冲洗鼻腔，能够有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原和病菌等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应。可购买正规的鼻腔冲洗器，按照说明书进行操作，每天冲洗 1 - 2 次。

4. 就医用药：

如果孕妇感冒鼻炎症状较为严重，不要自行用药，应及时前往医院就诊。医生会根据孕妇的具体情况，权衡利弊后选择对胎儿相对安全的药物进行治疗。切不可自行服用感冒药或鼻炎药，以免影响胎儿健康。

孕妇感冒鼻炎犯了的应对是一个综合过程，生活护理、饮食调节、鼻腔护理、就医用药都至关重要。日常要密切关注症状变化，若症状持续加重或出现发热、呼吸困难等异常情况，务必及时就医，避免延误病情影响自身和胎儿健康 。