孕妇鼻炎上颚痒可通过鼻腔护理、饮食调节、环境改善来缓解。
1. 鼻腔护理：
使用生理盐水冲洗鼻腔，能有效清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻炎症刺激，缓解上颚痒的症状。冲洗时注意姿势正确，避免呛咳，早晚各进行一次，可保持鼻腔清洁湿润，改善鼻腔通气。
2. 饮食调节：
饮食上选择清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬果，有助于增强免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物可能会加重鼻腔和上颚的不适，多喝温水，保持呼吸道黏膜湿润。
3. 环境改善：
保持室内空气清新、湿润，可使用空气加湿器调节室内湿度。避免接触过敏原及刺激性物质，如花粉、尘螨等，定期打扫房间，更换床单被罩，减少过敏原的滋生。
孕妇鼻炎上颚痒可通过多方面综合干预来缓解症状。若症状持续不缓解或加重，可能会影响孕妇及胎儿健康，务必及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
