维生素c 葡萄糖酸钙

维生素C又称抗坏血酸，是一种水溶性维生素，可参与体内多种代谢反应，维生素C具有抗氧化、抗自由基、抗过敏及提高免疫力等作用。葡萄糖酸钙是一种含钙类药物，可参与骨骼发育、骨折愈合、血红蛋白合成及维持神经肌肉的兴奋性。

一、维生素C：

1、抗氧化：维生素C具有抗氧化能力，可促进身体新陈代谢，防止皮肤老化，增强身体抵抗力;

2、抗自由基：维生素C可参与自由基的产生，有利于维持免疫功能，延缓衰老;

3、抗过敏：维生素C有阻碍组胺和白三烯的合成及释放作用，从而缓解过敏症状;

4、提高免疫力：维生素C有促进淋巴细胞转化和增殖的作用，有利于提高机体免疫力。

二、葡萄糖酸钙：

1、补充营养：葡萄糖酸钙属于矿物质补充剂，可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、佝偻病、妊娠期高血压、营养不良、厌食症等;

2、消炎止痛：葡萄糖酸钙具有消炎止痛的作用，可用来治疗细菌感染引起的炎症疾病，以及牙髓炎、牙周炎等疾病;

3、增强骨骼发育：葡萄糖酸钙可参与骨骼发育，促进骨骼生长，是儿童发育期必须补充的营养物质;

4、防止过敏：服用葡萄糖酸钙可以治疗过敏性疾病，如荨麻疹等，还可以用来治疗过敏性皮炎等;

5、提高免疫力：葡萄糖酸钙可增强免疫力，预防感冒等。

综上所述，缺乏维生素C或钙的人群可根据自身情况，适量补充维生素C或钙。此外，若存在维生素C或钙缺乏的症状时，建议及时就医，在专业医生指导下进行补充。