腰椎间盘突出的痛点位置因人而异，主要与突出的部位以及对周围组织的压迫程度有关。一般来说，可从以下几个方面来了解痛点所在：
1. 腰部疼痛：
大多数腰椎间盘突出患者会在腰部出现明显痛点。通常位于下腰部，也就是腰椎棘突旁，这是因为椎间盘突出刺激了周围的神经、韧带等组织。疼痛可能会在患者弯腰、久坐、久站或进行腰部扭转动作时加重。比如，患者在弯腰搬重物的瞬间，腰部疼痛可能会突然加剧。疼痛性质多样，可能是酸痛、胀痛、刺痛或钝痛等。有的患者感觉腰部像被重物压迫般的酸痛，有的则会出现像针刺一样的尖锐疼痛。
2. 下肢放射性疼痛：
当腰椎间盘突出压迫到坐骨神经时，会出现下肢放射性疼痛。痛点常沿着坐骨神经走行分布，即从臀部开始，经大腿后侧、小腿外侧一直到足部。例如，患者可能会感觉到臀部像有一根筋被扯着疼，然后这种疼痛逐渐向下蔓延至腿部。具体到不同的突出节段，痛点位置也会有所差异。如果是腰 4、5 椎间盘突出，疼痛可能更多出现在小腿外侧和足背；若是腰 5、骶 1 椎间盘突出，疼痛常位于小腿后侧、外侧以及足底。而且在行走、站立时间过长或咳嗽、打喷嚏等增加腹压的动作时，下肢疼痛会明显加重。
3. 其他痛点：
部分患者除了腰部和下肢疼痛外，还可能在腹股沟区、会阴部等区域出现疼痛或麻木感。这是因为突出的椎间盘对周围神经造成了复杂的压迫和刺激，影响到了这些部位的神经传导。比如，有的患者会感觉到腹股沟区有隐痛，或者会阴部有麻木、坠胀等不适感觉。
腰椎间盘突出的痛点较为复杂且具有个体差异。如果出现上述疼痛症状，应及时就医进行详细检查诊断。医生会通过体格检查、影像学检查（如腰椎 CT、磁共振成像等）来准确判断病情，以便制定合适的治疗方案。患者切不可忽视这些疼痛信号，以免延误病情，影响治疗效果和生活质量 。
