复合维生素片含b2

复合维生素片是一种补充维生素的保健品，不仅含有维生素A、维生素D2、维生素E等，还含有维生素B1、维生素B3、维生素B6、叶酸等。成分比较复杂，不仅含维生素A、维生素D2、维生素E，还含有其它的维生素B类物质。复合维生素片根据成分不同，补充的人群也有所差异。

1、维生素A：如果是单纯的补充维生素A，此时可以服用维生素A复合片，因为维生素A有助于改善皮肤粗糙、干燥等症状，还可以改善夜盲症、干眼症等情况;

2、维生素D2：如果是用于补充维生素D2，也可以选择维生素D2复合片。因为维生素D2可以参与体内生物的氧化和还原反应，也可以促进小肠黏膜对钙的吸收，提高体内钙磷的浓度，可以预防佝偻病发生;

3、维生素E：如果是用于补充维生素E，此时建议选择维生素E片，可以改善皮肤干燥、衰老等情况;

4、其它：如果复合维生素片中还含有B族维生素，如维生素B1、维生素B6、叶酸，则需要注意的是，复合维生素片中的维生素B6是一种辅酶，可以参与到体内各种代谢活动中，是辅助酶的重要组成部分，在生化代谢过程中发挥着重要作用。

此外，复合维生素片中的多种成分可以相互补充，如叶酸可以促进红细胞的形成和发育，而维生素B12可以促进氨基酸的代谢，同时还能促进脂肪和糖的代谢。因此复合维生素片不仅可以用于预防和治疗维生素缺乏症，还可以用于营养不良、厌食等情况。