天津产维生素片B2

天津生产的维生素B2片，通常是以片剂、分散片等形式存在。日常如果膳食营养均衡，不存在挑食等情况，通常不需要特殊补充维生素B2。若存在维生素B2缺乏的情况，可以在医生的指导下按需补充。

1、膳食营养均衡：日常膳食营养均衡，不挑食、不偏食，通常不需要额外补充维生素B2片。因为食物中的维生素B2含量有限，日常吃大米、鸡蛋、猪肝、瘦肉等富含维生素B2的食物即可;

2、富含维生素B2的食物：如果膳食营养均衡，不存在挑食等情况，通常不需要特殊补充维生素B2片。如果过量补充，体内维生素B2储存过多，可能会出现皮肤黏膜变黄的情况，严重时可能会诱发脚气病。因此日常可以适量进食鸡蛋、猪肝、瘦肉等富含维生素B2的食物，避免过量补充;

3、药物：如果患有疾病，需要通过药物补充维生素B2时，应听从医生的建议，按时按量服用药物。不建议自行随意服用药物，以免补充过量的维生素B2，对机体造成不良影响;

4、其他：如奶制品、谷类及其制品等，都含有较为丰富的维生素B2。因此如果是正常人群，一般无需特殊补充维生素B2片，日常保持合理的饮食即可。但如果机体存在维生素B2缺乏的情况，可以适量摄入奶制品、谷类及其制品等食物进行补充。