维生素E软胶囊月经期能吃吗

月经期不能服用维生素E软胶囊，月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，而维生素E软胶囊有一定止血作用，服用后可能会引起月经量减少，甚至闭经等不良反应。月经期间女性抵抗力较弱，建议服用维生素C或维生素B等维生素，对身体较有益处。

1、维生素C：维生素C有抗氧化、抗自由基等作用，有助于促进铁元素在肠道内的吸收，并刺激女性造血功能。女性月经期服用维生素C后，可能会导致月经量减少，甚至出现闭经等不良反应;

2、维生素B：维生素B有助于促进体内物质和能量代谢，提高人体免疫力，女性月经期服用维生素B，可能会引起月经量增多或减少的不良反应;

3、维生素E软胶囊：维生素E软胶囊有一定止血、延缓皮肤衰老的作用，但女性月经期服用维生素E软胶囊，可能会引起月经量减少，如果女性长期在月经期服用维生素E软胶囊，可能会导致闭经或影响生育。

女性月经期间可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、芹菜等食物，有助于补充营养，缓解月经期不适症状。需注意避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒等。女性在月经期应注意保暖，尤其是腹部保暖，避免碰凉水。此外，应注意保持会阴部清洁卫生，勤换卫生巾，以免引起感染。