维生素b2可以和锌镁片一起吃吗

维生素B2和锌、镁片不建议同时服用，维生素B2属于维生素药物的一种，锌和镁片属于微量元素，同时服用可能会影响各自的效果，还可能会出现胃肠道不适的情况。

1、维生素B2：又称核黄素，能够参与机体的抗氧化功能，还参与机体的代谢功能，可以促进机体的正常发育。但是如果与维生素B2同时服用，会影响维生素B2的吸收和利用，降低药物的疗效，无法达到治疗疾病的目的。而且维生素B2容易受到食物中的碱性环境影响，如果与锌、镁片同时服用，还可能会影响两种药物的作用;

2、锌：锌是机体重要的一种微量元素，可以维持机体正常的生长发育。但是如果在服用锌类药物期间，又服用了维生素B2，可能会导致锌元素吸收障碍，从而降低药物疗效，无法达到治疗疾病的目的。所以不建议同时服用维生素B2和锌片，建议遵医嘱用药;

3、镁：当身体出现缺镁的情况时，会引发低镁血症。镁也是一种微量元素，可以维持神经、肌肉的兴奋性。如果在服用药物期间同时服用镁类药物，可能会导致镁摄入过量，从而出现恶心、呕吐、头痛等症状;

4、维生素B：如果在服用维生素B2期间，又服用了维生素B6片、复合维生素B片等药物，可能会增加维生素B6的吸收和代谢，降低药物疗效，无法达到治疗疾病的目的。所以在服用维生素B2和锌片时，不建议同时服用。

如果需要使用维生素B2和锌片治疗疾病，建议在医生的指导下进行。在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣、刺激性的食物。