龟龄集效果怎么样

龟龄集对于提高免疫力、增强体质可能有一定的效果，但具体效果因人而异。

龟龄集是一种中成药，由多种中药组成，具有补肾壮阳、强身益寿的作用。龟龄集适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、精神不振等症状。本品对于改善肾虚所致的症状有一定的作用。龟龄集中的淫羊藿、锁阳等成分具有补肾壮阳的功效；丁香、肉桂等则能温脾暖胃、引火归元。因此，此药能够缓解肾虚引起的相关症状。

使用龟龄集时需注意可能出现的副作用，如口干舌燥、失眠多梦等。患者应避免长期大量服用，以免对身体造成不良影响。建议患者平时可以进行适当的运动锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质。