维生素b族片和维生素b2

维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12等。每种维生素都有自身的适应证与禁忌证，选择补充维生素B族之前，需要明确是否缺乏以及缺乏程度，还需要了解影响维生素B族消化吸收的因素以及自身代谢状况。因此，建议在专业医生的指导下，根据自身情况选择合适的维生素。

1、维生素B1：可以预防神经炎、脚气病，以及消化不良等疾病。若服用过量，可能会出现头痛、烦躁、肌肉乏力等症状;

2、维生素B2：可以预防和治疗糙皮病、舌炎、湿疹等疾病。若服用过量，可能会出现周围神经炎等疾病，还可能会出现潮红、尿频等症状;

3、维生素B3：又称为烟酸，可以预防烟酸缺乏症，也可以用于治疗巨幼细胞性贫血。若服用过量，可能会出现发热、头痛、恶心等症状;

4、维生素B5：又称为泛酸，可以预防糙皮病、脚气病。若服用过量，可能会出现腹泻、尿频等症状;

5、维生素B6：可以预防脂溢性皮炎、唇干裂，也可以用于治疗痤疮等疾病。若服用过量，可能会出现眩晕、头痛等症状;

6、维生素B9：又称为叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，以及预防巨幼红细胞性贫血。若服用过量，可能会出现乏力等症状;

7、维生素B12：可以促进红细胞的形成和发育，预防巨幼细胞性贫血。若服用过量，可能会出现皮肤瘙痒等症状。