吃维固力多长时间见效维固力的功效与作用是什么

维固力即维生素B族，属于B族维生素的总称，普通人群缺乏维生素B族，会出现夜盲症、多发性神经炎等疾病。而维生素B族主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素B6、维生素B9、维生素B12等。维生素B族的功效和作用，主要是能够促进神经系统的正常功能、促进胃肠道蠕动、促进肝脏的解毒功能、促进红细胞的生成等。

1、促进神经系统的正常功能：维生素B族能够参与到神经内外物质传递的过程，保证神经、肌肉组织和器官的正常运行，从而预防神经炎、神经衰弱等疾病。因此，服用维生素B族有利于缓解维生素B族缺乏导致的神经、精神方面的病症，具有促进神经系统正常功能的功效与作用;

2、促进胃肠道蠕动：维生素B族进入到人体后，会参与到消化、吸收等方面的功能之中，是人体胃肠道蠕动的重要物质。因此，服用维生素B族有利于促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘、消化不良等症状，具有促进胃肠道功能的功效与作用;

3、促进肝脏的解毒功能：维生素B族主要是参与到肝脏的解毒功能之中，肝脏是人体重要的解毒器官之一，服用维生素B族可以提高肝脏的解毒能力，有利于减少肝脏毒素的堆积，对于肝脏的健康有利;

4、促进红细胞的生成：维生素B族可以参与到红细胞的生成之中，维生素B9、维生素B12等是红细胞成熟的重要成分。因此，服用维生素B族有利于促进红细胞的生成，能够辅助治疗缺铁性贫血。