宝健牌多元纤维片可以空腹使用吗

宝健牌多元纤维片不建议空腹服用。

该产品中的纤维成分具有较强的吸水能力，在空腹时可能会导致胃排空减慢，引起恶心、呕吐等不适症状。此外，由于纤维本身不能被人体直接吸收利用，因此长期空腹摄入可能导致营养吸收不足，进而影响身体健康。因此，为了确保安全和效果，建议在进食后30分钟至1小时内服用本品。

如果使用者存在乳糖不耐受或过敏史，则不宜食用此产品。因为其中含有乳糖和大豆蛋白，容易引发腹泻、皮疹等症状。

膳食纤维对于维护消化健康至关重要，但摄取时需注意适量原则，并结合自身身体状况调整饮食结构。同时，还应注意观察是否有不良反应发生，以便及时处理。