汤臣倍健R钙镁片的功效与作用

汤臣倍健R钙镁片具有骨质增强、肌肉功能正常化、神经信号传导优化、心律及心肌健康维护、牙齿健康等多种功效和作用。

1.骨质增强

钙元素是构成骨骼的主要成分之一，补充钙可以促进骨细胞分化和骨基质形成，从而增强骨密度。

2.肌肉功能正常化

镁离子参与调节肌肉收缩和舒张，维持正常的肌肉功能，有助于预防痉挛和抽筋。

3.神经信号传导优化

碳酸钙中的钙离子对神经递质的合成和释放有重要作用，能提高神经系统的兴奋性和传导效率。

4.心律及心肌健康维护

镁具有松弛血管平滑肌的作用，可降低心脏负荷，改善心肌代谢，保护心血管系统。

5.牙齿健康

补充钙质有助于强化牙釉质，减少蛀牙的发生，维持口腔健康。

建议在服用汤臣倍健R钙镁片的同时注意均衡饮食，避免高磷食物如加工肉类，以利于钙质吸收。定期进行户外运动，如散步或慢跑，也有助于促进维生素D的合成，进而提高钙镁的吸收利用。