静心R助眠口服液是外用还是内服？

静心R助眠口服液既可以外用也可以内服。具体使用方法需要根据患者自身情况而定。

1.外用：静心R助眠口服液的主要成分为人参、刺五加等中药材提取物，具有安神助眠的功效，在临床上主要用于治疗失眠症引起的入睡困难、睡眠易醒等症状。如果患者的病情比较轻，并且没有出现其他不适症状，则可以将药物涂抹在太阳穴或者印堂穴等穴位上进行外敷治疗，能够起到辅助改善的效果。

2.内服：但如果患者的病情比较严重，通过局部按摩的方式效果不佳，则需要遵医嘱服用药物进行治疗。但是要注意的是，由于每个人的体质不同，所以具体的药量也会有所差异，建议严格遵医嘱用药。此外，孕妇要禁止使用此药，以免引起流产的情况发生。

日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。