b2b6维生素胱氨酸片

B2、B6、维生素C都是人体所必需的营养成分，每日适当吃一些B2、B6、维生素C，有助于身体健康。不过由于每日摄入量有限，如果需要补充，建议遵医嘱按剂量服用。

1、预防皮肤炎症：B2、B6、维生素C具有一定的抗氧化作用，可以减少皮肤上的自由基，减少皮肤老化的情况，同时还可以帮助皮肤抵抗紫外线的损伤，减少色斑的形成;

2、促进伤口愈合：B2、B6、维生素C能够参与机体内胶原蛋白的合成，有助于伤口组织愈合，可在一定程度上降低毛细血管破裂、出血的概率;

3、缓解疲劳：B2、B6、维生素C可以参与体内氧的代谢，同时还能够改善神经递质，具有一定抗疲劳的效果，可以帮助缓解日常生活中身体出现的疲劳症状;

4、增强免疫力：B2、B6、维生素C属于水溶性维生素，可以参与体内许多物质代谢反应，在一定程度上提高身体的免疫力;

5、其他：B2、B6、维生素C还有促进食欲、改善肠胃功能等作用。

若日常饮食中缺乏这类营养物质，可以通过服用多维元素片(21)来补充。但应注意，此药物不适合孕妇、哺乳期女性、过敏人群等使用，若需使用，必须严格在医生指导下进行。此外，若使用期间出现不适症状，如皮肤瘙痒、起红疹等，应立即停止用药并就医诊治。日常饮食中可多吃一些新鲜蔬果、肉类等营养丰富的食物，以保证营养均衡，同时也可加强锻炼，有助于身体健康。