口服山梨醇的功效是否明显

口服山梨醇对缓解便秘有轻微作用，但不宜长期使用。

山梨醇是一种非营养性的多羟基化合物，在体内不被代谢，但在结肠中可被细菌发酵产气，刺激肠壁，引起反射性肠蠕动增加，导致水、电解质吸收减少，进而起到导泻作用。因此，该物质能有效改善功能性便秘，但因其可能导致渗透性腹泻，故不宜长期使用。

对于糖尿病患者而言，由于山梨醇在肠道内不易被吸收，所以可以作为低热量甜味剂用于食品加工中。

需要注意的是，虽然山梨醇具有一定的功效，但是任何药物都应在医师指导下使用，避免滥用或不当使用造成不良后果。