维生素C 片效果怎么样

维生素C片效果怎么样这种说法不准确，通常情况下，患者遵医嘱服用维生素C片可以起到增强免疫力、抗氧化等作用。

一、好处

1.增强免疫力：维生素C是人体必需的营养物质之一，如果身体缺乏维生素C可能会导致机体抵抗力下降。此时适当补充维生素C能够促进免疫细胞再生，在一定程度上还可以达到提高自身免疫力的效果。

2.抗氧化：由于维生素C具有一定的氧化还原性，因此适当吃维生素C片还能够在一定程度上清除体内的自由基，从而减缓皮肤衰老的速度。

二、坏处

但需要注意的是，并不是所有人群都适合服用维生素C片，比如对药物成分过敏的人群应禁止使用，以免引起不良反应。另外，孕妇以及哺乳期妇女应在医生指导下谨慎用药，避免自行盲目服用。

除此之外，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。