指甲牛皮癣治疗后可以运动吗？

🙈前段时间，我发现我的指甲有点不对劲，指甲表面变得坑坑洼洼的，不像以前那么光滑了，而且颜色也有点发黄，我还以为是自己不小心磕到指甲了，或者是涂指甲油伤着指甲了呢，就没太当回事儿，想着过段时间应该就会好的吧。

😃可谁知道呀，过了一阵子，那指甲的情况不但没好转，还越来越严重，指甲周围的皮肤也开始变得红红的，有点肿，还痒痒的，这才意识到可能是出了啥大问题，心里就有点慌了😡。

没办法，我就赶紧跑去医院看看。🏥到了医院，医生仔细地检查了我的指甲和周边皮肤，还给我做了皮肤镜检查和血常规检查，检查结果出来后，医生告诉我说，我这是指甲牛皮癣。

我又问医生：“指甲牛皮癣治疗后可以运动吗？”医生告诉我说，指甲牛皮癣治疗后通常是可以运动的，但需要根据指甲的恢复状况、运动的类型以及个人身体情况等多方面因素综合考虑。

👩‍⚕️医生还告诉了我一些关于治疗指甲牛皮癣的方法：

保持清洁：定期的对指甲进行清洁，用温和的清洁产品，这样不会刺激皮肤。🧼

避免外伤：避免指甲受到外伤，如挤压、碰撞等。可以戴手套进行一些可能会损伤指甲的活动。

药物治疗：在医生指导下使用外用药膏，可以减轻炎症症状，但要注意使用方法和剂量，避免长期大量使用。💊

现在我的指甲牛皮癣已经有了明显的改善啦，指甲的坑洼情况变轻了很多，颜色也稍微正常了一些，指甲周围皮肤的红、肿、痒也都减轻了不少呢。

如果你们也有指甲牛皮癣的情况，不要害怕，只要积极寻求治疗，认真对待，一定能让指甲和周围皮肤越来越好的💪。💕