女性外阴出现瘙痒疼痛时，需采取科学清洁、避免刺激及及时就医的处理措施。
1. 科学清洁：使用温水清洗外阴，避免使用肥皂、阴道洗液等刺激性产品；每日清洁1-2次即可，过度清洁会破坏局部微生态平衡；清洗后用干净毛巾轻轻擦干或自然晾干，保持外阴干燥。
2. 避免刺激：选择纯棉、透气的内裤，避免穿紧身化纤材质；禁止抓挠或热水烫洗外阴，减少物理刺激；避免食用辛辣、刺激性食物；症状未缓解前暂停性生活，防止加重不适或交叉感染。
3. 及时就医：若症状持续2天未改善，或伴随白带增多、异味、性状异常（如豆腐渣样、脓性）、外阴红肿等情况，需及时就医。医生会通过妇科检查、白带常规等明确病因（如阴道炎、外阴炎等），并给予针对性治疗，不可自行用药。
若瘙痒疼痛加剧或出现发热、局部溃疡、排尿困难等异常，应立即前往正规医疗机构就诊。
