银耳瘦肉汤

【药材】

银耳30克。

【食材】

瘦肉80克，大枣8颗，盐2克。

【做法】

步骤1：银耳泡发；瘦肉洗净，切片；大枣洗净备用。

步骤2：一起倒入砂锅，炖熟后加盐调味即可。

【功效】

益气生津。适于脾胃气阴不足所致的厌食症。

【食法】

吃菜饮汤，佐餐食用。