静心茶

【药材】

藿香、杏仁、木瓜、苍术各30克，川朴、党参各25克，半夏、赤苓、扁豆各50克，砂仁、甘草各10克。

【食材】

茶叶100克，红枣30枚，生姜10克。

【做法】

步骤1：以上药材都去杂质，杏仁去皮尖，苍术土炒，加茶叶一同研成粗末。

步骤2：取粗末8克，与姜2克、枣4枚一起煎煮即可。

【功效】

安定心神、止渴生津。适用于脾胃久虚所致的恶心呕吐、渴欲饮水、咳嗽痰多、腹胀便溏等症。

【食法】

每日2次，代茶饮用。