维生素B2和岩白菜片一起吃

维生素B2和岩白菜片可以一起吃，两者不会产生不良反应，还可以起到补充维生素的作用。但是需要控制好用量，不能一次性吃得太多，避免出现维生素中毒的现象。

1、维生素B2：维生素B2又称核黄素，是一种水溶性维生素，参与体内生物氧化酶体系，从而促进生长发育，如果缺乏维生素B2可能会出现舌炎、嘴唇干裂等不适症状。岩白菜片中含有异黄酮苷，可以缓解疲劳，还可以起到一定抗氧化的作用，含有的维生素B2、叶酸等成分较多，可以缓解巨幼红细胞贫血;

2、岩白菜片：岩白菜片中含有膳食纤维，吃了以后可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的帮助。

两种维生素在一起吃，不会导致其中的营养成分被破坏，也不会产生有害物质，还可以相互补充营养，有利于身体健康。但是在服用的时候一定要遵从医嘱，建议不要私自增加用量，避免加重胃肠道负担，以免出现腹痛、腹泻、恶心等不适症状。

此外还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，以保证营养均衡。但是任何食物都无法代替药物治疗疾病，如果患有疾病，建议及时就医进行血常规、尿常规等检查，以免延误病情。