维生素E片是外用还是内服？

维生素E片既可以外用也可以内服。维生素E是一种脂溶性维生素，在体内能增强细胞活性、清除自由基以及促进其他维生素的吸收利用等。

一、外用

1.涂抹：将维生素E软胶囊中的内容物直接涂抹在皮肤上，然后用手按摩几分钟，让其被皮肤吸收，可以起到滋润肌肤的作用，能够使皮肤变得光滑细腻，减少皱纹的发生。但是要注意适量使用，如果使用过多可能会导致皮肤出现油腻的情况。

2.滴眼：将维生素E片剪开后，用医用棉签蘸取少量液体后轻轻擦拭眼睛，可缓解眼部疲劳和干涩的症状，还可以改善黑眼圈。

二、内服

维生素E片的主要成分是维生素E，一般可以通过口服的方式服用，常用的剂型有片剂、胶囊、胶丸等。维生素E具有抗氧化作用，服用以后可以补充身体所需要的营养物质，对预防心脑血管疾病有一定的帮助，并且还可以防止脱发以及贫血的发生。但需要注意的是孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下服用。

另外，对于需要长期服用维生素E的人群而言，应定期到医院进行肝肾功能检查，以免引起中毒反应。若患者用药期间出现了不适症状，建议及时去医院就诊治疗。