生乳汁的注意事项与禁忌症

生乳汁又称催乳素、催乳激素等，女性在哺乳期分泌较多，可促进乳腺发育，促使乳汁生成。如果女性处于非哺乳期出现乳汁分泌，则可能是由于内分泌失调导致，建议及时就诊，在医生指导下进行相应治疗。同时注意避免服用药物、饮食不当、情绪不佳等因素影响。

一、注意事项

1.保持心情舒畅：产妇应尽量保持乐观的情绪和充足的睡眠，以保证奶水的质量。

2.适当按摩乳房：可以刺激乳头，引起泌乳反射，从而增加乳汁量。若为非哺乳期女性，也可通过吸吮的方式刺激乳汁分泌。

3.补充水分：产妇每天要喝足够的水，多吃一些汤类食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等富含蛋白质的食物，有助于提高母乳质量。

4.加强乳房护理：产后宜让婴儿勤吸吮，有利于刺激乳汁分泌，并应及时将挤出的乳汁保存于消毒的容器内，冷冻或冷藏储存，以便需要时使用。

二、禁忌事项

1.避免服用药物：无论是处在哺乳期还是非哺乳期，均需谨慎用药，以免对身体造成不良影响。

2.避免饮食不当：产妇及婴儿都不可食用麦芽，因为其有回奶作用，会影响乳汁分泌。

3.避免情绪不佳：产妇应注意休息，避免熬夜，以及过度劳累等情况发生，否则会加重乳汁减少的情况。

4.其他情况：产妇还应该注意保暖，避免受凉，以防感冒后服药而影响乳汁质量。另外，产妇还要做好乳房清洁工作，防止出现感染的情况。

如果因个人体质原因无法进行母乳喂养，可以在宝宝满月之后，带宝宝前往医院产科就诊，完善视诊、血常规等相关检查明确诊断，遵医嘱选择合适的奶粉进行人工喂养。