维生素b和b2可以一起吃吗？医生告诉你

之前有个患者👦，一脸焦虑地来找我👀，说他最近嘴角老是干裂👄，还脱皮🤔，问我该咋办😩。我看了看👀，就问他：“你平时是不是不太爱吃蔬菜水果啊🙅？”他点点头👆。

我就跟他说：“你这可能是缺乏维生素了👀，可以补充点维生素b2👍。”他一听，马上就问：“那维生素 b 和 b2 可以一起吃吗🤔？”

💡我告诉他，维生素 b和 b2 是可以一起吃的，二者没有明显的配伍禁忌。不过同时吃的话，需要注意适量摄入、避免与其他药物相互作用、注意个人身体反应、保持饮食均衡。

🎈平时也要注意多喝水，保持身体水分充足。注意休息🛌，不要熬夜。不要挑食，各种食物都要吃一点。

😎好啦，今天的分享就到这里啦！希望大家都能养成良好的生活习惯👏，如果有需要的话，可以适当补充维生素b和 b2👍。