【概述】
建里穴位于腹部，在前正中线上，从肚脐往上数三寸的位置。该穴的主要功效是健脾和胃、消食导滞、祛湿消积。
【取穴】
建里穴是位于任脉上的穴位，在上腹部，具体取穴时，需要首先找到腹部的正中线，然后从肚脐往上量四横指，也就是三寸即为该穴。根据穴位的治疗原则，穴位所在，主治所在。
【功效主治】
所以该穴首先可以治疗脾胃的疾病，比如胃痛、腹痛、恶心、呕吐、呃逆等。在进行治疗时，可以与内关穴、足三里穴、中脘穴等穴位配伍。另外，由于该穴还可以祛湿，所以也能用来治疗脾胃虚弱，湿气内停导致的水肿、小便不利等病。
【注意事项】
使用穴位治疗，需要由医生进行操作，切勿自行操作，避免造成不良后果。
