有一次遇到一位老奶奶👵,她听说核桃对身体好,就每天都会坚持吃几个核桃,来问我这核桃对身体好具体好在哪里😌?
🥰我告诉她,核桃有补肾益精、温肺定喘、润肠通便的功效作用。💪
🎉不过我也提醒她,这核桃虽好,老年人在吃核桃的时候要注意适量食用、阴虚火旺者慎食。
💖总之呀,核桃真的是个非常好的东西,大家一定要记得多吃哦😘!希望今天的分享能对大家有所帮助😇!让我们一起健康的生活,从每天几个核桃开始吧🎉!
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